Fit in 15 Minuten

Eine Viertelstunde Bodyweight Training macht Dich fit wie nie! Dich erwarten Cardio Training und Toning Einheiten. Trainiere wann und wo Du willst: perfekt für Vielbeschäftigte.

Sind 15 Minuten Training genug?

15 Minuten reichen, um Deinen gesamten Körper effektiv zu straffen! Der Mix aus Cardio, Toning und Entspannungstraining sorgt für schnelle Erfolge. Eine Viertelstunde Vollgas ist genug, um Deine Fitness zu steigern und abzunehmen.

In 15 Minuten zu einem neuen Lebensgefühl

Bauch Training

Cardio Training

Rücken Training

Schnelle Erfolge

Starte die 28 Tage Challenge und lass Dich von Deinem Erfolg überzeugen

Gesund leben

Der perfekte Mix: Training für Ausdauer, Problemzonen und den Rücken macht Dich rundum fit

Leckere Rezepte

Spare auch beim Essen Zeit: Mit Hunderten leckeren Rezepten unter 30 Minuten
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