JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top

Nach der Geburt zurück zur alten Figur. Elenas Erfolgsgeschichte.

19. Juli 2017 |

„Ich bin einfach glücklicher, wenn ich mich in meinem Körper wohl fühle und das trage ich dann auch nach außen.“

Als uns Elenas Erfolgsgeschichte erreichte ist uns als allererstes die Veränderung in ihrem Gesicht aufgefallen. Das Lachen hat uns so … Mehr lesen

Jennifers Erfolgsgeschichte

12. Juli 2017 |

Körper und Geist sind zwei Seiten derselben Medaille. Herzbedingte Angststörungen haben bei Jennifer dazu geführt das sie ihr Leben nicht nach ihren Vorstellungen leben konnte. Mit GYMONDO hat sie sich verändert und ist nun, auch wenn sie noch Ziele hat, … Mehr lesen

8 effektive Pilates Übungen für den ganzen Körper

29. Juni 2017 |

 

Mit diesen Pilates Übungen kannst Du super easy Deinen ganzen Körper trainieren. GYMONDO hat für Dich acht effektive Übungen zusammengestellt, die Du zuhause ausprobieren kannst. Achte bei allen Übungen auf eine korrekte Atmung und versuche bei jeder Ausführung Dein „Powerhouse“ … Mehr lesen

Krankenkassen und Arbeitgeber machen fit

26. Juni 2017 |

Viele Unternehmen und auch Krankenkassen haben GYMONDO bereits entdeckt und stellen es ihren Angestellten oder ihren Versicherten zur Verfügung. Ihr Ziel: Arbeitnehmer, die ausgeglichen, gesund und flexibel bleiben bzw. Versicherte, die ihre Gesundheit bewusst und eigenverantwortlich unterstützen. Eines dieser … Mehr lesen

Günstige Low Carb Ernährung: So geht’s

4. Mai 2017 | | 6 Meinungen

Mit diesen einfachen Tipps wird Deine Low Carb Ernährung günstig und gesund.Mehr lesen

10 Life Hacks die Dich zum Training motivieren

24. März 2017 |

1. Hör Dein Lieblingsalbum 2. Leg Dir Deine Sportklamotten raus 3. Trag Dein Workout in den Kalender ein 4…Mehr lesen


Burpees – Die ultimative Ganzkörperübung

Burpees sind eine effektive Ganzkörperübung
Mit Burpees gehst Du an Dein Limit und kurbelst die Fettverbrennung an!
ZUM ARTIKEL

Du bist eine Frau und willst schlank sein? Mach Kraftsport!

Diese Frau ist Strong statt Skinny
Frauen und Muskeltraining? Ganz genau! Wir erklären Dir, warum Du mit Kraftsport besser aussiehst.
ZUM ARTIKEL

Cheat Days – Abnehmhilfe oder sinnloser Trend?

Cheat Days Naschen am Kühlschrank
Am Cheat Day darfst Du auch während der Diät alles essen. Dennis erklärt Dir die Vor- und Nachteile.
ZUM ARTIKEL

10 Tipps, die Deine Küche gesünder machen

gesunde Änderungen in der Küche
Diese Änderungen sorgen dafür, dass Du gesünder isst und besser abnehmen kannst.
ZUM ARTIKEL

Verdammt lecker: Low Carb Pizza Rezepte

low carb pizza rezepte
Pizza und Diät, geht das unter einen Hut? Klar, mit unseren tollen Rezepten für eine kohlenhydratarme Low Carb Pizza!
ZUM REZEPT

Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin