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Mindfulness – Interview mit Lea Vogel

Mindfulness, Achtsamkeit, Meditation… Immer mehr Menschen öffnen sich für dieses Themenfeld, was zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Glück beitragen soll. In...

Vegane Ernährung und Sport – fit durch Pflanzenkraft!

Wusstest du eigentlich, dass der stärkste Mann Deutschlands (Strongman Meisterschaften) sich rein pflanzlich ernährt? Mit einem Kampfgewicht von über 100 kg bei einer Körpergröße...

Was bringt Heilfasten? Mein Selbstversuch

Den Körper entlasten, das Verdauungssystem reinigen, Verzicht üben und realisieren, dass man ohne feste Nahrung über einen gewissen Zeitraum „überleben“ kann. Fasten – was...

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So viele Kalorien hat Alkohol

Dickmacher Alkohol

Alkoholische Getränke sind brandgefährliche Kalorienbomben. Wusstest Du, dass Alkohol so viele Kalorien hat wie pures Fett? Das und weitere interessante Fakten, kannst Du in Carls Artikel nachlesen.

Entspannt abnehmen: 3 Tipps

Abnehmen muss kein stressiges Programm sein. Erfolge erzielst Du am besten schrittweise und mit viel guter Laune. Wie Du entspannt und ganz nebenbei Gewicht verlieren kannst, zeigen wir Dir hier.

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Inas Erfolgsgeschichte

Gehörst Du zu jenen, die nicht glauben, dass sie dauerhaft etwas an ihrem Äußeren ändern können? Zu denen, die ihren Körper als Gott gegeben hinnehmen? Dann lies hier Inas Erfolgsgeschichte und erfahre, wie sie selbst mit gesundheitlichen...

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