JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top

Challenge: 21 Tage ohne Zusätze

7. Februar 2017 |

Bei dieser Challenge verzichtest Du auf Farbstoffe, Konservierungsmittel und Zucker. Dadurch lebst Du gesünder und isst weniger kalorienreich.Mehr lesen

Wasserflaschen Workout für definierte Arme

6. Februar 2017 |

Wasserflaschen gegen Winkearme: Mit Julias Oberkörper Workout bringst Du Deine Arme in Topform für Tops und Bikinis.Mehr lesen

Du willst Veränderung? Dann setz Dir ein Ziel!

1. Februar 2017 |

Wenn Du Dich bei GYMONDO anmeldest, stellen wir Dir zuerst zwei Fragen: „Wie heißt Du und was ist Dein Ziel?“Mehr lesen

Infused Water: Pimp your Wasserglas

30. Januar 2017 |

Infused Water ist reines, klares Wasser verfeinert mit Gewürzen, Früchten oder sogar Gemüse. Ich zeige Dir, wie Du es ganz einfach selber machst.Mehr lesen

Vermeide diese 10 Fehler, wenn Du zugenommen hast

27. Januar 2017 | | 3 Meinungen

Du hast ein paar Kilo zugenommen? Das passiert jedem mal, kein Grund in Panik zu verfallen. Carl zeigt Dir 9 häufige Fehler, die Du jetzt auf jeden Fall vermeiden solltest.Mehr lesen

„Heute bin ich ein Vorbild für andere“ – Angelas Erfolgsgeschichte

26. Januar 2017 |

„Ich weiß jetzt wie ich aussehen kann – und wie ich nie wieder aussehen will.“Mehr lesen


Burpees – Die ultimative Ganzkörperübung

Burpees sind eine effektive Ganzkörperübung
Mit Burpees gehst Du an Dein Limit und kurbelst die Fettverbrennung an!
ZUM ARTIKEL

Du bist eine Frau und willst schlank sein? Mach Kraftsport!

Diese Frau ist Strong statt Skinny
Frauen und Muskeltraining? Ganz genau! Wir erklären Dir, warum Du mit Kraftsport besser aussiehst.
ZUM ARTIKEL

Cheat Days – Abnehmhilfe oder sinnloser Trend?

Cheat Days Naschen am Kühlschrank
Am Cheat Day darfst Du auch während der Diät alles essen. Dennis erklärt Dir die Vor- und Nachteile.
ZUM ARTIKEL

10 Tipps, die Deine Küche gesünder machen

gesunde Änderungen in der Küche
Diese Änderungen sorgen dafür, dass Du gesünder isst und besser abnehmen kannst.
ZUM ARTIKEL

Verdammt lecker: Low Carb Pizza Rezepte

low carb pizza rezepte
Pizza und Diät, geht das unter einen Hut? Klar, mit unseren tollen Rezepten für eine kohlenhydratarme Low Carb Pizza!
ZUM REZEPT

Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin