JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top

Von 100 Kilo zur Top Figur 😱 Vanessas Story

9. Januar 2017 |

In weniger als einem Jahr hat sich Vanessa mit der Schlank in 10 Wochen Ernährung eine echte Traumfigur geschenkt. Lies ihre Erfolgsgeschichte!Mehr lesen

30 Tage ohne Zucker: Die Challenge

6. Januar 2017 |

Wetten, dass es Dir nach diesem Monat besser geht?Mehr lesen

Meine kalorienarmen Lieblingssuppen ❤

5. Januar 2017 |

Hier sind meine 10 liebsten, kalorienarmen Suppenrezepte, die Du übrigens auch prima vorkochen kannst – guten Appetit 🙂Mehr lesen

Regelmäßiges Training: Das bewirken 1 Tag, 1 Monat, 1 Jahr

4. Januar 2017 |

Wer regelmäßig trainiert, wird schnell Fortschritte machen. Ich zeige Dir, wie schnell sich Deine Ausdauer, Deine Kraft und Dein Aussehen verbessern.Mehr lesen

10 Lebensmittel, die viel ungesünder sind, als Du denkst

3. Januar 2017 | | 4 Meinungen

Wir stopfen unsere kleinen Wohlstandsbäuchlein mit mehr Zucker, Fett und Kalorien, als uns gut tut. Ich zeige Dir 10 ungesunde Lebensmittel, die jeder schon mal gegessen hat, und gesunde Alternativen.Mehr lesen

So bekämpfst Du Deine Problemzonen

2. Januar 2017 |

Du willst Deine Problemzonen endlich loswerden? Dennis räumt mit den beliebtesten Mythen auf und zeigt Dir, wie es geht!Mehr lesen


Burpees – Die ultimative Ganzkörperübung

Burpees sind eine effektive Ganzkörperübung
Mit Burpees gehst Du an Dein Limit und kurbelst die Fettverbrennung an!
ZUM ARTIKEL

Du bist eine Frau und willst schlank sein? Mach Kraftsport!

Diese Frau ist Strong statt Skinny
Frauen und Muskeltraining? Ganz genau! Wir erklären Dir, warum Du mit Kraftsport besser aussiehst.
ZUM ARTIKEL

Cheat Days – Abnehmhilfe oder sinnloser Trend?

Cheat Days Naschen am Kühlschrank
Am Cheat Day darfst Du auch während der Diät alles essen. Dennis erklärt Dir die Vor- und Nachteile.
ZUM ARTIKEL

10 Tipps, die Deine Küche gesünder machen

gesunde Änderungen in der Küche
Diese Änderungen sorgen dafür, dass Du gesünder isst und besser abnehmen kannst.
ZUM ARTIKEL

Verdammt lecker: Low Carb Pizza Rezepte

low carb pizza rezepte
Pizza und Diät, geht das unter einen Hut? Klar, mit unseren tollen Rezepten für eine kohlenhydratarme Low Carb Pizza!
ZUM REZEPT

Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin