GYMONDO Magazin

Mindfulness – Interview mit Lea Vogel

Mindfulness, Achtsamkeit, Meditation… Immer mehr Menschen öffnen sich für dieses Themenfeld, was zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Glück beitragen soll. In...

Vegane Ernährung und Sport – fit durch Pflanzenkraft!

Wusstest du eigentlich, dass der stärkste Mann Deutschlands (Strongman Meisterschaften) sich rein pflanzlich ernährt? Mit einem Kampfgewicht von über 100 kg bei einer Körpergröße...

Was bringt Heilfasten? Mein Selbstversuch

Den Körper entlasten, das Verdauungssystem reinigen, Verzicht üben und realisieren, dass man ohne feste Nahrung über einen gewissen Zeitraum „überleben“ kann. Fasten – was...

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