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Krankenkassen und Arbeitgeber machen fit.

26. Juni 2017 |

Viele Unternehmen und auch Krankenkassen haben GYMONDO bereits entdeckt und stellen es ihren Angestellten oder ihren Versicherten zur Verfügung. Ihr Ziel: Arbeitnehmer die ausgeglichen, gesund und flexibel bleiben bzw. Versicherte die Ihre Gesundheit bewusst und eigenverantwortlich unterstützen . Eines … Mehr lesen

-30 Kilo: Madeleines Erfolgsgeschichte

16. März 2017 | | Eine Meinung

„Dieses neue, leichte Lebensgefühl… Das gebe ich nie wieder her!“Mehr lesen

Stillstand beim Abnehmen?

12. März 2017 | | 2 Meinungen

Nach ersten Erfolgen erreichst Du beim Abnehmen irgendwann eine Plateau-Phase. Chrissy erklärt Dir, wie Du sie überstehst und weiter abnimmst.Mehr lesen

Das ist die GYMONDO Community

9. März 2017 |

GYMONDO mehr als ein Fitness Programm. Es ist ein Lifestyle, der jeden Tag von zehntausenden aktiven Mitgliedern gelebt wird.Mehr lesen

Gesunde Sünden: 12 geniale Snacks

3. März 2017 |

So healthy, so tasty: Die 12 leckersten GYMONDO Snacks – Naschen ohne schlechtes Gewissen!Mehr lesen

3 geniale Po Übungen auf der Treppenstufe

2. März 2017 |

Dieses Workout kannst Du wirklich überall machen! Alles was Du brauchst, ist eine kleine Erhöhung oder Stufe. Shape your booty!Mehr lesen


Burpees – Die ultimative Ganzkörperübung

Burpees sind eine effektive Ganzkörperübung
Mit Burpees gehst Du an Dein Limit und kurbelst die Fettverbrennung an!
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Du bist eine Frau und willst schlank sein? Mach Kraftsport!

Diese Frau ist Strong statt Skinny
Frauen und Muskeltraining? Ganz genau! Wir erklären Dir, warum Du mit Kraftsport besser aussiehst.
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Cheat Days – Abnehmhilfe oder sinnloser Trend?

Cheat Days Naschen am Kühlschrank
Am Cheat Day darfst Du auch während der Diät alles essen. Dennis erklärt Dir die Vor- und Nachteile.
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10 Tipps, die Deine Küche gesünder machen

gesunde Änderungen in der Küche
Diese Änderungen sorgen dafür, dass Du gesünder isst und besser abnehmen kannst.
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Verdammt lecker: Low Carb Pizza Rezepte

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Pizza und Diät, geht das unter einen Hut? Klar, mit unseren tollen Rezepten für eine kohlenhydratarme Low Carb Pizza!
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