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Meine persönlichen Motivationstricks

28. Februar 2017 |

Manchmal hat man einfach keinen Bock aufs Training! Für diesen Fall habe ich meine ganz persönliche Liste mit Motivationstricks…Mehr lesen

Nicole hat 12 Kilo abgenommen

24. Februar 2017 |

„Ich bin froh, dass ich mir keine unrealistischen Ziele gesetzt habe. So habe ich super schnell abgenommen.“Mehr lesen

7 Tipps für Deine Fettverbrennung

23. Februar 2017 | | Eine Meinung

Hier sind die 7 besten Tipps, um Deinem Hüftspeck an den Kragen zu gehen.Mehr lesen

Guten Morgen Workout

20. Februar 2017 |

Für dieses Workout musst Du nicht einmal das Bett verlassen. Denn ich zeige dir kinderleichte Übungen, die Du gleich nach dem Aufwachen machen kannst!Mehr lesen

5 Tipps, um genug Ballaststoffe zu essen

17. Februar 2017 |

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Meine Lieblingszitate zum Anfangen und Dranbleiben

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Burpees – Die ultimative Ganzkörperübung

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10 Tipps, die Deine Küche gesünder machen

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