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Themenübersicht

Mein Tag beim GYMONDO Dreh

7. Dezember 2016 |

Als Wildcard Gewinnerin war Lisa einen Tag live am GYMONDO Set in Berlin.Mehr lesen

Mit GYMONDO zum Sixpack – Lindas Erfolgsgeschichte

2. Dezember 2016 |

Linda hat sich mit dem Body Boost Programm von GYMONDO ihren Traum von einem definierten, starken Körper erfüllt.Mehr lesen

Weihachtsrezepte: Healthy Cheats & Low Carb

30. November 2016 |

Du willst an Weihnachten in vollen Zügen genießen, aber nicht in vollen Kilos zunehmen? Dann probier unsere leckeren, kreativen und gesunden Weihnachtsrezepte!Mehr lesen

5 gesunde Food Trends, von denen Du 2017 noch hören wirst

29. November 2016 | | Eine Meinung

2017 stehen uns eine Menge coole Food Trends ins Haus. Doch was sollten wir unbedingt ausprobieren? Unsere Freunde von AllyouneedFresh kennen die Antwort!Mehr lesen

6 Routinen, mit denen Du Dich automatisch gesund ernährst

28. November 2016 |

Die meisten schlanken und gesunden Menschen haben diese 6 Routinen verinnerlicht. Warum schauen wir sie uns nicht einfach ab?Mehr lesen

Dieses Po Workout kannst Du auch vorm Fernseher machen!

25. November 2016 |

Keine Lust auf Fitness Studio oder lange Laufeinheiten im Dunkeln? Hier sind drei effektive Übungen, für die Du einfach nur kurz die Couch verlassen musst…Mehr lesen

Paleo & Sport – Interview mit CrossFit-Athlet Sebastian Werner

23. November 2016 |

Essen wie in der Steinzeit? Wir haben mit Paleo-Fan Sebastian über gesundheitliche Vorteile, die innere Einstellung und Probleme im Alltag gesprochen.Mehr lesen

Lena hat in 8 Monaten 40 Kilo abgenommen

22. November 2016 |

GYMONDO Workouts und die Schlank in 10 Wochen Ernährung brachten Lena von 110 auf 70 Kilo. Heute trägt sie wieder gerne Bikini. Lies ihre ganze Story!Mehr lesen

Alles, was Du über Kohlenhydrate wissen musst

18. November 2016 |

Kohlenhydrate sind out, Low Carb is King! Doch sind Kohlenhydrate wirklich so schlecht wie ihr Ruf? Julia zeigt Dir, welche Carbs gut für Dich sind. Mehr lesen

Zuckerersatz Xylit – Fluch oder Segen?

15. November 2016 | | Eine Meinung

Xylit hat viele Vorteile: Es schützt Dich vor Karies und hat weniger Kalorien als Zucker. Dennis erklärt Dir, warum Xylit trotzdem kein Allheilmittel ist.Mehr lesen

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