GYMONDO Magazin

Putenbrust Sandwich

Der gesunde Sattmacher am Morgen! Ballaststoffreich und eine gute Menge Eiweiß stärken Dich optimal!

­

Der gesunde Sattmacher am Morgen! Ballaststoffreich und eine gute Menge Eiweiß stärken Dich optimal!

Putenbrust Sandwich

Zutaten für 1 Portion
1 Vollkornbrötchen
125 g Putenbrustfilet
1 Handvoll Blattsalat
2 Strauchtomaten
150 g Körniger Frischkäse
Salz & Pfeffer

Zubereitung

  1. Wasche den Blattsalat und die Tomaten gut ab.
  2. Zerpflücke den Salat und schneide die Tomaten in Scheiben.
  3. Schneide das Vollkornbrötchen auf und belege es mit Putenbrustscheiben, dem Salat und den Tomaten.
  4. Gib den körnigen Frischkäse in eine Schale. Füge bei Belieben einige Tomatenstücke hinzu und rühre sie unter. Mit Salz und Pfeffer würzen. Iss den Frischkäse als Dip oder Belag auf dem Brötchen.
  5. Fertig ist das Putenbrust Sandwich. Guten Appetit!

Tipp: Lieber Fisch statt Fleisch? Nimm Lachs anstelle der Putenbrust!

Abnehmen ohne Hunger mit GYMONDO

Du willst beim Essen genießen und trotzdem langfristig abnehmen? Dann teste jetzt das Schlank in 10 Wochen Programm von GYMONDO. Dich erwarten viele leckere und einfache Rezepte für jede Mahlzeit! In Kombination mit motivierenden Workouts verlierst Du so nachhaltig an Gewicht und ernährst Dich einfach gesünder!

ZUM SCHLANK IN 10 WOCHEN PROGRAMM

Beeren Müsli Mix

Beeren-Müsli-Mix

Buttermilch Blueberry Smoothie

Buttermilch Blueberry Smoothie

Super Food Wake Up Call

Super Food Wake Up Call

Apfel Zimt Porridge

Apfel Zimt Porridge

Apfelstrudel Smoothie

Apfelstrudel Smoothie

Waffeln mit Himbeer Marmelade

Protein Waffeln mit Himbeer Marmelade

Mediterranes Auberginen Frühstück

Mediterranes Auberginen Frühstück

Avocado Ei Knäckebrot

Avocado Ei Knäckebrot

Mehlfreie Bananen Pancakes

Mehlfreie Bananen Pancakes

Putenbrust Sandwich

Putenbrust Sandwich

Ricotta Tomaten Brot

Ricotta Tomaten Brot

Thunfisch Wrap

Thunfisch Wrap

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Wie gefällt Dir dieser Artikel?)
Loading...

Kommentar schreiben

GYMONDO News

Vielen Dank für Deine Anmeldung! Wir haben Dir eine Newsletter-Bestätigung zugesendet.

3 gratis Workouts & exklusive Rezepte sichern!

GYMONDO Whatsapp-News

Erfahre von unseren Neuheiten, Rabatten und Aktionen. Gewinne tolle Überraschungen bei unseren Gewinnspielen.

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.

Zuviel Spekulatius? Jetzt zuhause fit werden. Mit 25% Rabatt.