JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top



Pinguin Porridge mit Beeren

Pinguin Porridge mit Beeren

Ein nahrhaftes Frühstück für Groß und Klein mit der Frische der Blaubeeren. Darüber freut sich jedes Kind!

Zutaten für 4 Portionen
20 EL Haferflocken
800 ml Kuhmilch (fettarm)
2 TL Honig
2 TL Zimt
2 Handvoll Heidelbeeren/Blaubeeren
2 Mandarinen
4 Erdbeeren (gefroren)

Zubereitung

  1. Lass die Beeren auftauen.
  2. Koche die Haferflocken mit der Milch in einem Topf auf.
  3. Lasse den Porridge dann bei leichter Hitze köcheln und gib Honig und den Zimt dazu. Rühre kräftig um, sodass eine homogene Masse entsteht.
  4. Wasche in der Zwischenzeit des Köchelns das Obst gut ab und befreie die Erdbeeren vom Grün. Schäle die Mandarine und teile sie in Spalten auf.
  5. Gib das Porridge auf einen Teller und dekoriere aus den Blaubeeren, der Mandarine und den Erdbeeren einen lustigen Pinguin. Viel Spaß und guten Appetit.
  6. Fertig ist das Pinguin Porridge . Guten Appetit!

Tipp: Rühre gerne auch Himbeeren unter das Porridge für noch mehr Geschmack. Da Beeren im Winter keine Saison haben, greif auf gefrorene Beeren zurück.

Mehr gesunde Weihnachtsrezepte auf GYMONDO.de

In unserer großen Rezeptdatenbank haben wir passend zu Weihnachten jede Menge Feiertagsrezepte hinzugefügt. Schließlich müsst ihr euch ja nach einem anstrengenden Workout unterm Tannenbaum mit gesunden Rezepten stärken!

GYMONDO KOSTENLOS TESTEN

Low Carb Curry Lauch Suppe

curry suppe

Festtagszander zu Weihnachten

Festtagszander

Putenbraten mit Champignonsauce

Putenbraten mit Champignonsauce

Braten auf Brokkoli Bett

Braten auf Brokkoli Bett

Weihnachten im 10 Wochen Programm

weihnachtsmenue 10 wochen programm

Fruchtiger Hähnchensalat

Fruchtiger Hähnchensalat im Glas

Brownie Birnen Sternchen

Brownie Birnen Sternchen Weihnachtsgebäck

Feigen Macadamia Kuchen

Feigen Macadamia Kuchen mit einer Tasse Cappucino

Weihnachtiche Haferflocken Kekse

Haferflocken Kekse zu Weihnachten

Schoko Protein Waffeln

schoko protein waffeln

Weihnachtliches Frühstück

ingwer-kokos-granola_353

Pinguin Porridge mit Beeren

Pinguin Porridge mit Beeren

gymondo healthy christmas weihnachtskochbuch download

eileens erfolgsgeschichte

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Wie gefällt Dir dieser Artikel?)
Loading...

KOMMENTAR SCHREIBEN (OHNE ANMELDUNG)

Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin