GYMONDO Magazin

Vanille Bananen Muffins

Mit diesen Muffins bekommst Du vollen Genuss, aber wenige Kalorien!

Einfach mal zurücklehnen und das Leben genießen! Mit diesen Muffins bekommst Du vollen Genuss, aber wenige Kalorien!vanille-bananen-muffins
Zutaten für 1 Portion
150 g Vollkornmehl
125 g Joghurt (fettarm)
6 TL Magerquark (0,1%)
1 Banane
2 TL Backpulver
1 Ei
2 EL Agavendicksaft
1 Vanilleschote (Mark)

Zubereitung

  1. Heize den Ofen auf 190°C vor.
  2. Schlage das Ei in eine Schüssel. Gib das Mehl, den Joghurt, das Vanillemark aus der Vanilleschote, den Quark, das Backpulver und den Agavendicksaft dazu. Verrühre alles mit einem Handrührgerät, sodass ein glatter Teig entsteht.
  3. Schäle die Banane und schneide sie in 12 gleich große Scheiben.
  4. Lege Muffinbackförmchen mit Muffinpapierförmchen aus. Gib einen Esslöffel Teig in die Förmchen und lege eine Scheibe Banane darauf. Gib auf die Bananenscheiben wieder einen Esslöffel Teig, sodass die Banane bedeckt ist.
  5. Stell die Form in den Ofen und lasse sie für ca. 15 Minuten fertig backen!
  6. Fertig sind die Vanille Bananen Muffins. Guten Appetit!

Tipp: Sei kreativ: Nimm statt Banane auch mal Orangen-, Ananas- oder Apfelstücke.

Übrigens: Bei GYMONDO findest Du über 800 leckere, gesunde Rezepte. Teste uns jetzt ganz einfach eine Woche kostenlos!

GRATIS WOCHE STARTEN


Drachenfrucht Iced Smoothie

drachenfrucht-smoothie

Volle Möhre Smoothie

moehren-smoothie

Chia Cracker

chia-cracker

Holy Fries

holy-fries

Vollkorn Tortillas

vollkorn-tortilla

Crispy Orangen Cracker

crispy-orangen-cracker

Detox Vibes Smoothie

detox-vibes-smoothie

Vanille Bananen Muffins

vanille-bananen-muffins

Brokkoli Waffeln

brokkoli-waffeln


GRATIS WOCHE STARTEN

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Wie gefällt Dir dieser Artikel?)
Loading...

Kommentar schreiben

GYMONDO News

Vielen Dank für Deine Anmeldung! Wir haben Dir eine Newsletter-Bestätigung zugesendet.

3 gratis Workouts & exklusive Rezepte sichern!

GYMONDO Whatsapp-News

Erfahre von unseren Neuheiten, Rabatten und Aktionen. Gewinne tolle Überraschungen bei unseren Gewinnspielen.

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.

Zuviel Spekulatius? Jetzt zuhause fit werden. Mit 25% Rabatt.