JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top



Eier Muffins mit Steakstreifen

­

Muffins müssen nicht immer süß sein. Probier doch mal diesen kohlenhydratarmen deftigen Muffin, der nicht nur super schmeckt, sondern auch noch sättigt.

Eier Muffins mit Steakstreifen

Zutaten für 1 Portion
1 Ei
1 Handvoll Spinat (roh)
50 g Rinderhüfte
Salz & Pfeffer
1 TL Kokosöl

Zubereitung

  1. Heize den Ofen auf 175°C vor.
  2. Schlage die Eier in einer Schüssel mit Salz & Pfeffer auf.
  3. Schneide das Fleisch in kleine Stücke. Wasche den Spinat waschen und fein schneiden. Beides vorsichtig unter die Eiermasse heben.
  4. Fette die Muffinform mit dem Kokosöl ein und verteile anschließend die Eiermasse in der Form.
  5. Schiebe die Form für 15-20 Minuten auf mittlerer Schiene in den Ofen. Lasse alles so lange backen, bis das Innere der Muffins gestockt ist. Heiß oder kalt servieren.
  6. Fertig ist der Eier Muffins mit Steakstreifen. Guten Appetit!

Tipp: Servier diesen schmackhaften Muffin am besten frisch und warm aus dem Ofen.

Abnehmen ohne Hunger mit GYMONDO

Du willst beim Essen genießen und trotzdem langfristig abnehmen? Dann teste jetzt das Schlank in 10 Wochen Programm von GYMONDO. Dich erwarten viele leckere und einfache Rezepte für jede Mahlzeit! In Kombination mit motivierenden Workouts verlierst Du so nachhaltig an Gewicht und ernährst Dich einfach gesünder!

ZUM SCHLANK IN 10 WOCHEN PROGRAMM

Green Smoothie

Green Smoothie

Post Workout Shake Banane

Post Workout Shake Banane

Eier Muffins mit Steakstreifen

Eier Muffins mit Steakstreifen

Soja Erdnuss Snack

Soja Erdnuss Snack

Eiweiß Ecken

Eiweiß Ecken

Low Carb Räucherlachs Sushi

Räucher Röllchen

Hähnchen Saté Spieße mit Erdnussdip

Hähnchen Saté Spieße mit Erdnussdip

Tofu Chips

Tofu Chips

ACE Drink

ACE Drink

Zucchini Chips

Zucchini Chips

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Wie gefällt Dir dieser Artikel?)
Loading...

KOMMENTAR SCHREIBEN (OHNE ANMELDUNG)

Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin