JETZT MITGLIED WERDEN

Nach oben

Top


Motivation


Mit diesen 8 Psycho Tricks hältst Du Dein Gewicht

26. September 2016 | | Eine Meinung

Gewicht halten ist viel schwerer als Abnehmen. In diesem Artikel verrate ich Dir, wie Du Dir das richtige Mindset anlegst, um Deine Erfolge zu bewahren.Mehr lesen

Quiz: Welcher Motivationstyp bist Du❓

28. Juli 2016 | | Eine Meinung

Du hast mal wieder keine Lust aufs Training? Finde mit diesem Test heraus, welcher Motivations-Typ du bist!Mehr lesen

Diese 10 Trainingsvorsätze bringen Dich nicht weiter

27. März 2016 |

Doch nicht alle guten Vorsätze bringen Dich auch weiter! Von diesen 10 Trainingsvorsätzen solltest Du Dich lieber verabschieden…Mehr lesen

Training mit dem Freund: eine gute Idee?

18. März 2016 |

Ist es eine gute Idee, zusammen mit dem Freund zu trainieren? Kolumnistin Claudia klärt auf 😉Mehr lesen

4 Schritte bis zur Strandfigur

24. Februar 2016 |

Wer im Sommer eine Strandfigur will, sollte spätestens im Frühling daran arbeiten. Hier erfährst du, wie es geht!Mehr lesen

5 Gründe für Training mit der besten Freundin

16. Februar 2016 |

Sport mit der besten Freundin macht sehr viel Spaß und kann sogar effektiver sein als Einzeltraining. Ich zeige Dir die Top 5 Gründe, warum Buddy Training mit immer eine gute Idee ist.Mehr lesen

5 Gründe, für eine Gewichtszunahme trotz Sport und gesunder Ernährung

19. Januar 2016 | | Eine Meinung

Du hast auch schon abgenommen, aber jetzt zeigt die Waage plötzlich wieder mehr Gewicht an? Carolin erklärt Dir, warum das so ist!Mehr lesen

Müde im Winter: Tipps gegen das innere Faultier

10. Januar 2016 |

Dass wir im Winter manchmal etwas faul und träge werden, ist ganz normal und hat gute evolutionäre Gründe. Doch oft behindert uns diese Wintermüdigkeit im alltäglichen Leben. Deshalb ist es klug und gesund, der eigenen Erschöpfung mit einer Hand voll schlauer Tricks den Kampf anzusagen.Mehr lesen

Diese Tricks bekämpfen Heißhunger

7. Januar 2016 |

Ein wunderschöner Schokoriegel – einmal angeschaut, geht er nicht mehr aus Deinem Kopf. Du musst unentwegt an ihn denken und Dein Verlangen steigt ins Unermessliche. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Heißhunger-Attacken in den Griff bekommst – und idealerweise ganz vermeidest.Mehr lesen

So schaffst Du Deine guten Vorsätze

30. Dezember 2015 | | Eine Meinung

Jeder Dritte nimmt am Jahresende über die Feiertage fünf Kilo zu – krass, aber leider die Wahrheit. Kein Wunder also, dass die Fitness Studios im Januar von massenhaft Verzweifelten mit schlechtem Gewissen und guten Vorsätzen überrannt werden. Und die Kassen klingeln: Im Januar werden im Durchschnitt mehr als 35 Prozent aller Neumitgliedschaften in einem Fitness Studio abgeschlossen. Ein paar Wochen später herrscht wieder gähnende Leere, obwohl meistens Jahresverträge abgeschlossen werden.Mehr lesen


Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
GYMONDO Magazin