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Motivation


Meine persönlichen Motivationstricks

28. Februar 2017 |

Manchmal hat man einfach keinen Bock aufs Training! Für diesen Fall habe ich meine ganz persönliche Liste mit Motivationstricks…Mehr lesen

Meine Lieblingszitate zum Anfangen und Dranbleiben

16. Februar 2017 |

Zitate helfen Dir, Deine Ziele jeden Tag vor Augen zu haben und so Deine persönliche Erfolgsgeschichte zu schreiben.Mehr lesen

Gute Vorsätze? So bleibst Du dran!

16. Januar 2017 | | Eine Meinung

Hast Du Deine Guten Vorsätze schon über Bord geworfen? Ich zeige Dir, wie Du dranbleibst!Mehr lesen

6 Gründe, warum Du Dir Ziele setzen solltest

31. Oktober 2016 |

Sind wir mal ehrlich, die meisten Fitnessziele setzen wir uns am Neujahrstag und meistens haben wir sie am Silvestertag darauf noch nicht einmal ansatzweise erreicht. Schade, denn sich konkrete Ziele zu setzen ist sehr hilfreich, im Beruf, privat und natürlich auch beim Sport. Weshalb Du Dir beim Training Ziele setzen solltest und was Du dabei beachten solltest erfährst Du hier!Mehr lesen

Mit diesen 8 Psycho Tricks hältst Du Dein Gewicht

26. September 2016 | | Eine Meinung

Gewicht halten ist viel schwerer als Abnehmen. In diesem Artikel verrate ich Dir, wie Du Dir das richtige Mindset anlegst, um Deine Erfolge zu bewahren.Mehr lesen

Quiz: Welcher Motivationstyp bist Du?

28. Juli 2016 | | Eine Meinung

Du hast mal wieder keine Lust aufs Training? Finde mit diesem Test heraus, welcher Motivations-Typ du bist!Mehr lesen

Diese 10 Trainingsvorsätze bringen Dich nicht weiter

27. März 2016 |

Doch nicht alle guten Vorsätze bringen Dich auch weiter! Von diesen 10 Trainingsvorsätzen solltest Du Dich lieber verabschieden…Mehr lesen

Training mit dem Freund: eine gute Idee?

18. März 2016 |

Ist es eine gute Idee, zusammen mit dem Freund zu trainieren? Kolumnistin Claudia klärt auf 😉Mehr lesen

4 Schritte bis zur Strandfigur

24. Februar 2016 |

Wer im Sommer eine Strandfigur will, sollte spätestens im Frühling daran arbeiten. Hier erfährst du, wie es geht!Mehr lesen

5 Gründe für Training mit der besten Freundin

16. Februar 2016 |

Sport mit der besten Freundin macht sehr viel Spaß und kann sogar effektiver sein als Einzeltraining. Ich zeige Dir die Top 5 Gründe, warum Buddy Training mit immer eine gute Idee ist.Mehr lesen


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