GYMONDO Magazin

Neu bei Gymondo! GET IN SHAPE by Team Harrison

Sarah Harrison ist nicht nur eine der erfolgreichsten, deutschen Influencer, sondern auch glückliche Mutter und Ehefrau von Personaltrainer und About You Award Gewinner Dominic Harrison. Zusammen sind Sarah und Dominic ein unschlagbares Team und bringen dich jetzt zu Hause in Bestform. GET IN SHAPE by Team Harrison heißt das neuste Programm von Gymondo und präsentiert wird es motivierend von Team Harrison! Du wünschst dir eine straffe Figur und sexy Kurven, hast aber wenig Zeit im Alltag? GET IN SHAPE ist leichtes, aber wirkungsvolles Figurtraining für Einsteiger, dass du zu zweit oder auch alleine machen und easy im Alltag einbauen kannst. Hier erfährst du alles rund um das neue Fitnessprogramm! Let´s get in shape!

Sarah Harrison liegt auf einer Trainingsmatte und macht eine Übung aus GET IN SHAPE by Team Harrison
Sarah zeigt die Übungen in GET IN SHAPE by Team Harrison

Das Fitness Programm für eine Top Figur mit Team Harrison

Trainiere exklusiv mit Team Harrisons! Fit werden und effektiv straffen mit den besten Einsteiger-Workouts für die Figur. Personaltrainer Dominic Harrison coacht und motiviert dich durch einfache, aber wirkungsvolle Figur Workouts.  Zusammen mit Sarah steigst du auch nach längerer Pause sanft und sicher ins Training ein, spürst schnell den Toning-Effekt und hast am Ende jede Menge Spaß bei den Übungen für Pärchen.

Trainiere einfach zu Hause 

Die Workouts kannst du problemlos in Deinen Alltag einbauen. Trainiere wann und wo du willst. Du benötigst keine zusätzlichen Geräte und auch nicht viel Platz. Das einzige, was du brauchst ist eine Trainingsmatte und los geht´s! Komm in Bewegung und trainiere, damit aus den typischen, weiblichen Problemzonen nach und nach Wohlfühlzonen werden. Was Sarah schafft, schaffst du auch. Es gibt keine Ausreden mehr!

Ernährungstipps und Rezepte

Passend zu deinem GET IN SHAPE Trainingsprogramm bekommst du bei Gymondo den passenden Ernährungsplan, um dein Ziel noch schneller zu erreichen. Egal ob Du Abnehmen oder einfach nur gesund und fit bleiben möchtest, Gymondo unterstützt dich auch in Ernährungsfragen. Als Inspiration warten über 1000 gesunde, richtig leckere Rezepte auf dich.

Workouts perfekt für Dein Ziel

Deine Workouts sind vollgepackt mit einfachen, aber effektiven Übungen, die den Körper komplett straffen und die Muskulatur festigen. Dich erwarten pro Trainingseinheit 2 Zirkel mit Übungen für straffe Beine, einen Knackpo, einen flachen Bauch und eine schmale Taille. Extra Bauch-, und Rückentraining sorgt für sexy Kurven und eine aufrechte Haltung.

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Dominic und Sarah Harrison machen Russian Twists im GET IN SHAPE by Team Harrison Programm
Dominic erklärt die Ausführungen – Sarah demonstriert die Übungen

Das bekommst Du im GET IN SHAPE Programm

  1. Workouts – Top Figurtraining zur Straffung für Einsteiger geeignet
  2. Rezepte – Über 1000 gesunde Rezepte von Ernährungsexperten entwickelt
  3. Partnerübungen – Spaß mit Couple Exercises, die du mit und ohne Partner machen kannst
  4. Motivation – Team Harrison motiviert dich durchzuhalten, Ausreden haben keine Chance
Sarah Harrison macht eine Dehnübung auf der Gymondo Matte
Personaltrainer Dominic hat Sarah in Bestform gebracht

„Dominic hat mich nach der Schwangerschaft wieder fit gemacht und das kann er mit dir auch! Training muss keine Quälerei und auch nicht aufwendig sein. Wichtig sind einfach die richtigen Übungen und dann lassen die Ergebnisse nicht lange auf sich warten. Sixpack und Muskelpakete müssen nicht sein, aber ein straffer, fitter Körper schon. Man fühlt sich einfach wohl.“

Sarah Harrison

Was bringt mir GET IN SHAPE by Team Harrison?

Du kommst in Top Form wie Sarah Harrison, und das ohne viel Aufwand und ohne Stress mit einfachen Workouts zu Hause. Jedes Training dauert nur 20 Minuten und lässt sich perfekt in jeden Alltag einbauen. Die Übungen sind so gewählt, dass der Einstieg auch nach längerer Sportpause mühelos gelingt. Du fühlst die straffende Wirkung schon direkt beim Mitmachen und kannst dich nach und nach über sichtbare Ergebnisse freuen: Ein flacher Bauch, eine schmale Taille, straffe Beine und Oberarme und eine aufrechte Haltung. Get in Shape!

Sarah und Dominic Harrson machen zusammen Crunches
Couple Exercises – Übungen zu zweit oder auch alleine

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Carolin Hobler

Carolin ist Head of Content bei Gymondo, lizensierte Trainerin und Yogalehrerin. Ihre Texte drehen sich um Themen und Fragen, die ihr als Fitness Expertin immer wieder begegnen.
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