GYMONDO Magazin

plyo training jump squats fullsize

Explosive Sprungbewegungen machen Plyo Training extrem effektiv. Wer noch nicht so fit ist wie die 3 Sportsfreunde im Bild, sollte es aber langsam angehen.

3 Sportler machen Jumping Squats

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Carl

Carl ist Content Manager bei GYMONDO. Er schreibt über einfache Tipps zu Ernährung und Fitness, die Dein Leben gesünder machen.

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