Muskelaufbau Training mit Kurzhanteln

Mit GYMONDO Body Boost straffst Du 6 Wochen lang Deinen gesamten Körper und baust schlanke Muskulatur auf. Intensives Krafttraining mit Kurzhanteln und einzigartige Kombinationsübungen sorgen für neue Trainingsimpulse und noch bessere Ergebnisse.

Warum sollten auch Frauen mit Gewichten trainieren?

Der effektivste Weg zu einem straffen und definierten Körper sind eine gesunde Ernährung, ausreichend Regeneration und Krafttraining mit Gewichten. Keine Sorge: Als Frau kannst Du schon aufgrund Deiner Hormone keine Muskelberge aufbauen. Sei clever und hab keine Angst vor Hanteln. Strong is the new skinny!

Krafttraining für eine definierte Figur

Ganzkörper Training

Gezielter Muskelaufbau

Workouts für eine Top Figur

Einzigartige Kombinationsübungen

Dich erwarten einzigartige Kombi Übungen, die Deinen Körper stärken und auch Deine Ausdauer und Koordination steigern. Gib alles und bewältige die Herausforderung!

Funktionales Training mit Kurzhanteln

Trainiere mit funktionalen Kurzhantel Übungen für einen definierten sexy Körper. Mit Übungen im Kraftausdauer Bereich baust Du eine schlanke und definierte Muskulatur am ganzen Körper auf.

Ernährungsprogramm und Rezepte

Die Kombi aus Workouts und Body Boost Ernährung sorgt für maximale Erfolge. Die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit helfen Dir, Muskulatur aufzubauen und Körperfett zu verbrennen.
Muskelaufbau Ernährung
Mit Body Boost lässt Du Deine Muskeln wachsen. Deshalb erhältst Du den passenden Ernährungsplan zum Training gleich mit an die Hand, inklusive Post Workout Ernährung für optimalen Trainingserfolg. Dein Ernährungsplan liefert Dir alle wichtigen Nährstoffe, die Du für maximalen Muskelaufbau benötigst. Mit einfachen Regeln, leckeren Rezepten und flexiblen Mix & Matches zu einem muskulöseren Körper!
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