Mit Yoga Übungen Körper und Geist in Einklang bringen

Nimm Dir Zeit für Dich selbst und entflieh dem Stress des Alltags. Mit vielseitigen Yoga Workouts und Entspannungsübungen findest Du wieder zu innerer Ruhe und Balance. Probiere es 7 Tage kostenlos aus!

Warum Yoga bei GYMONDO?

Erlebe die beruhigende und zentrierende Wirkung unserer Yoga Workouts und verbesser spürbar Deine Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und die sorgfältig strukturierte Abfolge der Übungen, ergeben ein ganzheitliches Training, eine Wohltat für Körper und Geist!

Deine Yoga Workouts

Back Bends

Forward Folds

Twists

Stress abbauen

Beim Yoga steht der Mensch im Vordergrund. Mit Meditation, bewußter Atmung, Konzentration und Entspannung senkst Du erheblich Dein Stress Level, schärfst Deinen Geist und Dein Körperbewusstsein.

Bessere Körperhaltung

Mit Yoga stärkst Du gezielt Deine Rumpfmuskulatur und verbesserst so Deine Haltung. Verspannte Muskeln werden gedehnt und geschwächte Partien gestärkt. So kannst Du Rückenproblemen vorbeugen.

Mehr Beweglichkeit

Yoga verbessert Deine Flexibilität und wirkt so harmonisierend auf alle täglichen Bewegungsabläufe. Fühl Dich befreit und genieß ein neues Körpergefühl voller Kraft und Energie.
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